Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmaxwell08
Журнал
17 фев 10
kmaxwell08- Журнал, 17 фев 10
Параметры Пользователя kmaxwell08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yay! Finally I am back on the downward slope! I was thinking I may have hit a plateau, but looks like I was just being a little lax when it came to exercise and snacking. Seeing results helps me to focus and aim better at my target! Plus having my husband joining me on fatsecret and eating healthy and exercising has really helped me.
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2010:
1250 ккал
Жир: 17,19г | Белк: 90,71г | Углев: 126,53г.
Завтрак:
blueberries, nonfat milk.
Обед:
frozen margarita, pico de gallo, fajita vegetables, chicken fajita meat, corn tortilla, water.
Ужин:
baby carrots, broccoli, Arrowtooth flounder Fillets.
Перекус/Другое:
White Chocolate Cheesecake, nonfat milk.
подробнее ...
1751 ккал
Упражнение:
Пилатес - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great!! Husbands can really help. Mine finally wants to lose some weight so I think my food choices will be better if we're both eating healthier.
17 фев 10 написано членом:
skinnyinmydreams
You're doing awesome. I am hopeful that I can get to my goal weight soon. You're almost there.
17 фев 10 написано членом:
ipartain
thanks to both of you! We will all get there supporting each other! Now I am off to check out my newest Pilates DVD!
17 фев 10 написано членом:
kmaxwell08
Way to go Karen! I hope I can get there one day soon.
17 фев 10 написано членом:
theewhoshops
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmaxwell08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю