Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
20 июн 17
AllaFSlim- Журнал, 20 июн 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2017
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2017:
2150 ккал
Жир: 66,98г | Белк: 100,63г | Углев: 293,38г.
Завтрак:
Малина, Sante Crunchy Natural, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%.
Обед:
Магнолия Котлеты Пожарские Жареные, Гречневая Каша, Помидоры, Restoria Суп-Пюре Грибной.
Ужин:
Сырники ПП, Подсолнечное Масло, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Картофель Молодой, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом.
Перекус/Другое:
Слодыч Печенье с Кунжутом, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое.
подробнее ...
2153 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю