varnaira- Журнал, 20 июн 17

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2017

77,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2017:

1413 ккал

Жир: 57,87г | Белк: 87,26г | Углев: 138,90г. Завтрак: Фундук, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Кофе (из Молотых Зерен), ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Обед: Яблоко Желтое, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Макароны Жареные, Ленивые Голубцы, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Перекус/Другое: Ленивые Голубцы, Nescafe Dolce Gusto Chococino, Шоколад с Имбирем, Кедровые Орехи, Миндаль. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю