Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sashuliavam
Журнал
20 июн 17
Sashuliavam- Журнал, 20 июн 17
Параметры Пользователя Sashuliavam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2017
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2017:
1692 ккал
Жир: 67,76г | Белк: 93,27г | Углев: 173,37г.
Завтрак:
Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Колбаса Докторская, Славянка Конфета Шоколадная.
Обед:
J7 Яблочный Сок, J7 Апельсиновый Сок, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Горячие Роллы.
Ужин:
Лента Заливное из Рыбы, Рублевский МПЗ Карбонат, Клубника.
Перекус/Другое:
Bonduelle Огурцы Маринованные, Рублевский МПЗ Карбонат, Останкинский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой Мечта 1%.
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sashuliavam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю