weddingdiet2012- Журнал, 22 фев 12

Параметры Пользователя weddingdiet2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2012

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2012:

1058 ккал

Жир: 25,15г | Белк: 83,26г | Углев: 139,02г. Завтрак: apple, banana, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Обед: peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce, Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: Peppermint Crisp, Butter Bean Curry, Jelly + Custard, Honey and Mustard Chicken Fillets, water, Diet Coke (Can). подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 16 минуты, Езда на Лодках или Каноэ - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 14 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weddingdiet2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weddingdiet2012- Журнал, 22 фев 12

Оставить свой Комментарий

weddingdiet2012-Изменение Веса