Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gfongd
Журнал
22 авг 16
gfongd- Журнал, 22 авг 16
Параметры Пользователя gfongd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2016
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2016:
939 ккал
Жир: 18,22г | Белк: 64,54г | Углев: 134,35г.
Завтрак:
Splenda Substituto de Azúcar, Agua, Nescafé Clásico, Cebollas, Huevo, Tia Lencha Machaca.
Обед:
Ajo en Polvo, Pimienta Negra, Arroz Blanco, la Costeña Caldillo de Jitomate, Patatas Cocidas, Calabaza, Zanahoria Cocida, Ajo, Cebollas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa).
Ужин:
Peras, Plátano, Yoplait Yogurt Light.
подробнее ...
2213 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gfongd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю