Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
janotik
Журнал
18 июн 17
janotik- Журнал, 18 июн 17
Параметры Пользователя janotik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2017
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2017:
1158 ккал
Жир: 35,10г | Белк: 111,55г | Углев: 97,84г.
Завтрак:
Сыр Фета, Яичный Белок, Fazer Сухарики Темная Рожь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Barilla Макароны, Пискаревский Сметана 15%, Табрис Куриная Грудка на Гриле.
Ужин:
Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле.
Перекус/Другое:
Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино, Пискаревский Кефир 1%.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
janotik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю