Sashuliavam- Журнал, 18 июн 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2017

69 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2017:

1891 ккал

Жир: 67,98г | Белк: 71,66г | Углев: 180,21г. Завтрак: Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, ВкусВилл Пиво Вишневое. Перекус/Другое: Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня, Камарчагский Йогурт Фитнес 1%. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 18 июн 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса