sweetka- Журнал, 18 июн 17

Параметры Пользователя sweetka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2017

85,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2017:

1755 ккал

Жир: 88,30г | Белк: 77,75г | Углев: 160,93г. Завтрак: Baroni Kaszanka z Wątróbką, Musztarda, Oskroba Grahamka, Olej Roślinny. Обед: Marwit Surówka Colesław, Mr. Potato Frytki Karbowane, Duży Hamburger z Przyprawami i Warzywami. Ужин: Ogórek (ze Skórką), Kaufland Pomidor, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Karkówka Grillowa, Cebule, Koperek. Перекус/Другое: Rożek z Wafla Czekoladowy. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Спать - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

sweetka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю