Sally Forest- Журнал, 17 июн 17

Missed journal yesterday. Up at 6:30 to go out to spa to exercise. David was out early. I will have to go out tomorrow. Angie came by last evening to bring David his Father's Day gift. Spoke to Eloise last night and she will call later.

---

1004 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 40,44г | Углев: 114,13г.   Завтрак: McDonald's Egg White Delight McMuffin. Обед: Captain D's Batter-Dipped Fish. Ужин: McDonald's Hamburger, Roasted Salted Cashew Nuts, Golden Chick Batter Coat French Fries (Regular), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Popcornopolis Caramel Corn, Simply Nature Organic Lightly Salted Popcorn. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Пение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Exercising in hot tub - 1 час и 15 минуты, Курорт - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...