Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Renann Leite
Журнал
17 июн 17
Renann Leite- Журнал, 17 июн 17
Параметры Пользователя Renann Leite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2017
123 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2017:
2266 ккал
Жир: 45,56г | Белк: 115,68г | Углев: 341,23г.
Завтрак:
Queijo Branco, Ovo Mexido, Café.
Обед:
Qualitá Tomate Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Gorgonzola, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Bachega Mini Pão, Cuscuz, Coca-Cola Refrigerante, Biba Pé de Moça, Pernil Assado, Pão de Queijo.
Перекус/Другое:
Banana Nanica.
подробнее ...
3651 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 14 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 7 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Renann Leite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю