Sashuliavam- Журнал, 17 июн 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2017

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2017:

1670 ккал

Жир: 96,54г | Белк: 76,90г | Углев: 122,08г. Завтрак: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. Обед: Слобода Биойогурт с Вишней 2%, Corny Big Nuts. Ужин: Окей Соте из Баклажанов, Том Ям, Виктория Омлет с Куриным Филе. подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 17 июн 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса