matuscha- Журнал, 17 июн 17

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2017

82,6 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2017:

1638 ккал

Жир: 48,12г | Белк: 79,38г | Углев: 231,74г. Завтрак: Milch (Vollmilch), Marmelade, Magerquark, Bio Sonne Sesam Knäckebrot, Sonnenblumenbrot. Обед: K-Bio Agavendicksaft, Pfirsiche, Magerquark, Schwarze Oliven, Nudeln (Gekocht), Porree, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Milch (Vollmilch). Ужин: Gurke (mit Schale), Rettich, Schinken, BioBio Bergkäse, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Sonnenblumenbrot. Перекус/Другое: Erdbeerkuchen, Äpfel. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю