-Tweety- Журнал, 17 июн 17

HabeAngst vorm wiegen 🙈
Habe eine Handgelenksfraktur und war einige Tage im Krankenhaus:-/ da ich das essen musste was kam, war das Essen zwar lecker, aber sehr sehr Kohlenhydrat lastig. Was das Abnehmen nicht begünstigt. Heute 2 Tag zuhause und jetzt heißt es wieder durchstarten! Mit einem Arm kann ich mir eh nix zu essen machen 😅. Doch leider bekomm ich die Gummi bärly und die schokoriegel auf 😐🙄 am besten Sperr ich die weg 😅

107,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг.    Еще предстоит сделать: 32,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1078 ккал

Жир: 40,93г | Белк: 50,20г | Углев: 124,79г.   Завтрак: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Butter, Harry Toastbrot. Обед: Aldi Käseaufschnitt, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Edeka Wraps. Ужин: Frooggies Protein Power Shake (Jochen Schweizer). Перекус/Другое: Smarties Pop Up. подробнее ...