Kfiat- Журнал, 15 июн 17

Параметры Пользователя Kfiat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2017

92,5 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2017:

2703 ккал

Жир: 163,77г | Белк: 118,16г | Углев: 199,49г. Завтрак: Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Banan, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Chleb. Обед: Sos Koperkowy, Helcom Oliwa z Oliwek, Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony. Ужин: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Olej Kokosowy, Helcom Tuńczyk w Sosie Własnym. Перекус/Другое: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Jabłko, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Banan. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Kfiat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю