Rounder13- Журнал, 21 фев 12

Параметры Пользователя Rounder13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2012

84,4 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2012:

1091 ккал

Жир: 43,50г | Белк: 38,69г | Углев: 143,58г. Завтрак: Chewy Bars - Chocolate Mocha, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Cream (Half & Half, Fat Free). Обед: American Lettuce Blend, Ranch Dressing Original Squeeze Bottle. Ужин: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Перекус/Другое: Brownie with Icing, Vanilla Creme Nutritional Shake, Pears. подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rounder13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rounder13- Журнал, 21 фев 12

Оставить свой Комментарий

Rounder13-Изменение Веса