Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sashuliavam
Журнал
16 июн 17
Sashuliavam- Журнал, 16 июн 17
Параметры Пользователя Sashuliavam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2017
70 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2017:
1772 ккал
Жир: 92,30г | Белк: 115,06г | Углев: 131,13г.
Завтрак:
Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Семга Слабосоленая, Лунское Море Икра Сазана, Вареное Яйцо, Останкино Рулет Филейный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик.
Обед:
Bio Баланс Йогурт Питьевой, Виктория Омлет с Куриным Филе.
Ужин:
Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Славянка Конфета Шоколадная, Сливы, Активия Биойогурт с Вишней.
подробнее ...
1762 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sashuliavam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю