Ser-shaman- Журнал, 15 июн 17

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2017

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2017:

1793 ккал

Жир: 66,22г | Белк: 58,25г | Углев: 258,74г. Завтрак: Семя льна с бананом, Черешня, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Мочегонное-фуросемид. Обед: Тыквенные Семечки, Огурец, Тестостероновый бустер, Томатно-зеленый соус, Льняное Масло, Пророщенная гречка 100. Ужин: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Тыквенные Семечки, Кабачок, Тестостероновый бустер, Помидоры. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа, Суставная для стоп - 11 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Отдыхать - 18 часа и 57 минуты, ИИ СПИНА - 30 минуты, Восстановительная для бицепс - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 15 июн 17

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса