Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
greenbum
Журнал
16 июн 17
greenbum- Журнал, 16 июн 17
Параметры Пользователя greenbum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2017
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2017:
1839 ккал
Жир: 76,90г | Белк: 108,15г | Углев: 183,37г.
Завтрак:
Яичный Белок, 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Гречневая Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Творог 5%, Гуляш из Говядины, Салат Овощной с Брынзой, для Всей Семьи Сметана 10%.
Ужин:
Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Самса, Звезды Востока Козинаки Кунжутные, Сливы, Банан.
подробнее ...
2297 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 21 минуты, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
greenbum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю