tintams- Журнал, 21 фев 12

Параметры Пользователя tintams | < Предыдущая Запись |Следующий >

I felt quite disappointted yesterday. I lost track of what I was doing. I know i'm being daft but I was Hoping for more. Today is a new day and time to get things into perspective. That's 7 lbs I won't be seeing again and that is a great loss for my first week. Now to concentrate on week 2.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2012:

816 ккал

Жир: 26,09г | Белк: 19,73г | Углев: 127,86г. Завтрак: Grapefruit. Обед: Multigrain Hoops, Vegetable Oil, Cabbage, Carrots. Ужин: Grapefruit, White Bread. Перекус/Другое: Ready Salted Crisps, Onion Bhajis, Peppermint Tea. подробнее ...

2796 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Тренажер (Умеренный) - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Seven lbs for first week is AMAZING! Well done! The beginning of doing this can be hard, and I'm glad to see you NOT beating yourself over the head because of losing track. Hopefully you know that theres a pitfall to try to avoid. Lesson learned. :) You're doing good. Welcome to week two.

21 фев 12 написано членом: kingkeld

That's an excellent result, keep going :)

21 фев 12 написано членом: AnaOM

Thank you guys. Just completed 45mins on the stepper. Feel like i'm getting my mindset back. Come on week 2.

21 фев 12 написано членом: tintams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tintams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tintams- Журнал, 21 фев 12

Оставить свой Комментарий

tintams-Изменение Веса