Janeth.- Журнал, 18 май 16

Параметры Пользователя Janeth. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2016

61 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2016:

1026 ккал

Жир: 25,69г | Белк: 98,76г | Углев: 36,83г. Завтрак: San Rafael Salchicha de Pavo, Agua de Coco, Huevo. Обед: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Lechuga. Ужин: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Перекус/Другое: Tequila Margarita. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Глажка - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Прыжки на Скакалке - 4 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 41 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Janeth.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Janeth.- Журнал, 18 май 16

Оставить свой Комментарий

Janeth.-Изменение Веса