inswenka- Журнал, 15 июн 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2017

66,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2017:

820 ккал

Жир: 25,97г | Белк: 50,38г | Углев: 101,66г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Злагода Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Перловая Каша. Обед: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брокколи Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Жареное Яйцо, Наси Горенг Риа. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Curves - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 15 июн 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса