Sashuliavam- Журнал, 15 июн 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2017

70,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2017:

1425 ккал

Жир: 80,43г | Белк: 103,47г | Углев: 68,28г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Активия Активия Йогурт Drink&Fit клубника и брусника, Колбаса Докторская. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Bio Баланс Йогурт Питьевой, Виктория Омлет с Куриным Филе, Останкино Рулет Филейный. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 15 июн 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса