Pino74love- Журнал, 15 июн 17

Параметры Пользователя Pino74love | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2017

63,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2017:

1225 ккал

Жир: 50,04г | Белк: 47,79г | Углев: 153,64г. Завтрак: Творог 9%, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Капуста Тушеная, Диета Елены Малышевой Куриная Тефтелька с Рисом под Белым Грибным Соусом, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые. Ужин: Яблоко, Творог 9%, Киви, Банан, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Перекус/Другое: Rondo Конфеты. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pino74love-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pino74love- Журнал, 15 июн 17

Оставить свой Комментарий

Pino74love-Изменение Веса