Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ColleenS713
Журнал
14 июн 17
ColleenS713- Журнал, 14 июн 17
Параметры Пользователя ColleenS713
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This is crazy. I did not actually gain 2.5 lbs in a day. My carbs were higher then normal yesterday and I took NyQuil out of desperation of no sleep for 4 days...back to my usual low carb today. I'll check tomorrow. Sleep was better but I was still up at 2am for an hour or so
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2017:
1522 ккал
Жир: 137,19г | Белк: 50,89г | Углев: 28,05г.
Завтрак:
365 MCT Oil, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter.
Обед:
Thousand Hills Wild Rice Sausage, Radish, Chop't Avocado, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Olives (Small-Extra Large), Cucumber (with Peel), Dole Chopped Romaine Lettuce.
Ужин:
Cauliflower Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
Перекус/Другое:
Peanuts, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Native Forest Unsweetened Organic Coconut Milk, Nutiva Organic Chia Seed.
подробнее ...
Набралось 7,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ColleenS713-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю