dasha2085- Журнал, 14 июн 17

Параметры Пользователя dasha2085 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2017:

1537 ккал

Жир: 67,27г | Белк: 75,37г | Углев: 159,83г. Завтрак: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 9%, Горбуша, Гречневая Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 7 часа и 12 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dasha2085-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dasha2085- Журнал, 14 июн 17

Оставить свой Комментарий

dasha2085-Изменение Веса