plugovusha- Журнал, 14 июн 17

Параметры Пользователя plugovusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017

55,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2017:

479 ккал

Жир: 16,97г | Белк: 39,73г | Углев: 44,64г. Завтрак: Вода, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Обед: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Ужин: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plugovusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plugovusha- Журнал, 14 июн 17

Оставить свой Комментарий

plugovusha-Изменение Веса