WielrenRian- Журнал, 14 июн 17

Параметры Пользователя WielrenRian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2017:

1483 ккал

Жир: 77,84г | Белк: 117,26г | Углев: 73,12г. Завтрак: XXL Nutrition Night Protein, Blooker Cacao Poeder, Water, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten. Обед: Vloeibare Boter, Omelet of Roerei, Hoogvliet Fijne Roerbakgroenten, AH Kastanjechampignons. Ужин: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Kikkoman Sojasaus, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Biefstuk. Перекус/Другое: Banaan. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WielrenRian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WielrenRian- Журнал, 14 июн 17

Оставить свой Комментарий

WielrenRian-Изменение Веса