Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sashuliavam
Журнал
14 июн 17
Sashuliavam- Журнал, 14 июн 17
Параметры Пользователя Sashuliavam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2017:
1546 ккал
Жир: 83,98г | Белк: 95,62г | Углев: 99,03г.
Завтрак:
Колбаса Докторская, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Виктория Омлет с Куриным Филе, Кофе с Молоком.
Обед:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
Ужин:
Курага, Колбаса Докторская, Скумбрия Отварная.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Bio Баланс Йогурт Питьевой, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая.
подробнее ...
1990 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sashuliavam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю