Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
14 июн 17
AllaFSlim- Журнал, 14 июн 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2017:
1866 ккал
Жир: 76,96г | Белк: 92,28г | Углев: 210,09г.
Завтрак:
Alpro Coconut For Professionals, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сушеная Клюква, Nutiva Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные.
Обед:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Абрикосы, Печеночные Оладьи, Рис Вареный, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Куриный Бульон.
Ужин:
Сырники, Черешня, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
Перекус/Другое:
Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Хамон, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом.
подробнее ...
2060 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю