Lippy74- Журнал, 20 фев 12

Параметры Пользователя Lippy74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2012

116,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 48,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2012:

808 ккал

Жир: 37,63г | Белк: 59,50г | Углев: 60,50г. Завтрак: 14 oz Ensure creamy milk chocolate high protein shake. Обед: Wegmans Colby Jack Cheese, Original Chik'n Tenders. Ужин: Sugar Free Reduced Calorie Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snacks, Honey Battered Breast Tenders. Перекус/Другое: Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lippy74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lippy74- Журнал, 20 фев 12

Оставить свой Комментарий

Lippy74-Изменение Веса