Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olmik85
Журнал
14 июн 17
Olmik85- Журнал, 14 июн 17
Параметры Пользователя Olmik85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2017
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2017:
2441 ккал
Жир: 91,41г | Белк: 212,43г | Углев: 194,42г.
Завтрак:
Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Мистраль Бурый Рис Отварной.
Ужин:
Чай Несладкий, Горбуша, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Тушеные Овощи.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0.
подробнее ...
2987 ккал
Упражнение:
Работа - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olmik85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю