tanechka280884- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя tanechka280884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

1697 ккал

Жир: 68,29г | Белк: 90,18г | Углев: 174,91г. Завтрак: Курага, Чернослив, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Хлеб на Кефире, Грудка Индейки. Перекус/Другое: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Красный Октябрь Шоколад Аленка. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Отдыхать - 16 часа и 57 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanechka280884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanechka280884- Журнал, 13 июн 17

Оставить свой Комментарий

tanechka280884-Изменение Веса