mingram- Журнал, 08 июн 17

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2017

106,6 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2017:

1948 ккал

Жир: 120,34г | Белк: 56,02г | Углев: 161,77г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Old Wisconsin Beef Stick. Ужин: Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Frozen), Egg Roll with Shrimp, Broccoli Salad, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mashed Potato, French's French Fried Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Shrimp Fried Rice. Перекус/Другое: New York The Original Texas Garlic Toast, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Buttered Popcorn Popped in Oil. подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 08 июн 17

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса