custodio- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя custodio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017

103,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

1334 ккал

Жир: 87,94г | Белк: 110,69г | Углев: 21,28г. Завтрак: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Copra Óleo de Côco, Café Expresso. Обед: Torresmo, Tomates, Antepasto de Berinjela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lasanha de Berinjela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Filé), Pronto Light Medalhão de Filé Mignon. Ужин: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Nestlé Creme de Leite, Champignon, Yoki Batata Palha Tradicional. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

custodio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

custodio- Журнал, 13 июн 17

Оставить свой Комментарий

custodio-Изменение Веса