greenbum- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя greenbum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017

76,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

1815 ккал

Жир: 75,99г | Белк: 62,54г | Углев: 222,35г. Завтрак: Шоколадные Вафли, Томатный Сок, Яблоко, Бутерброд с Колбасой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Обед: Евразия Роллы Филадельфия, Тануки Дракон Ролл, Роллы Лава, Тануки Ролл Филадельфия. Перекус/Другое: Русский Холод Мороженое Ссср. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Как вас угораздило?

13 июн 17 написано членом: nzaxarova

4 дня отдыха с жирным мясом,дошираками, сухариками, алкоголем. Всё уже восстановилось за пару дней :)

03 июл 17 написано членом: greenbum


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greenbum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greenbum- Журнал, 13 июн 17

Оставить свой Комментарий

greenbum-Изменение Веса