inswenka- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017

66,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

696 ккал

Жир: 23,88г | Белк: 39,25г | Углев: 86,04г. Завтрак: АМА Иолактон со Стевией, Добродия Смесь Хлопьев из 5 Злаков, Изюм, Грецкие Орехи. Обед: Комо Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Фасолевый Суп. Ужин: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Вареное Яйцо. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Curves - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 13 июн 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса