Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
13 июн 17
AllaFSlim- Журнал, 13 июн 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2017:
1794 ккал
Жир: 67,20г | Белк: 108,82г | Углев: 194,38г.
Завтрак:
Alpro Coconut For Professionals, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Сваля Каша Гречневая, Капустный Салат, Prime Star Грибной Крем-Суп.
Ужин:
Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Оливковое Масло, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey.
Перекус/Другое:
Щедрые Хлебцы Ржаные, Кленовый Сироп, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сушеная Клюква, Яблоко, Победа Конфета Мишки в Лесу, Домик в деревне Сметана 15%, Чудо Творожок Воздушный Черника.
подробнее ...
2133 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю