Ser-shaman- Журнал, 13 июн 17

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2017

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2017:

1595 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 43,29г | Углев: 277,45г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Клубника, Клубника, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Мочегонное-трифас. Обед: Тыквенные Семечки, Тестостероновый бустер, Огурец, Томатно-зеленый соус, Льняное Масло, Пророщенная гречка 100. Ужин: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Сок морковно-бурячно-яблочный. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 34 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Суставная для стоп - 11 минуты, ИИ Дельта - 30 минуты, Спать - 4 часа, Восстановительные для трицепс - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 13 июн 17

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса