bodybuilderesq- Журнал, 12 июн 17

Параметры Пользователя bodybuilderesq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2017

89,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2017:

705 ккал

Жир: 6,00г | Белк: 144,00г | Углев: 24,00г. Завтрак: Kirkland Signature Optifiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Water. Обед: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kirkland Signature Optifiber, Water. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodybuilderesq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodybuilderesq- Журнал, 12 июн 17

Оставить свой Комментарий

bodybuilderesq-Изменение Веса