hatirabade- Журнал, 12 июн 17

Параметры Пользователя hatirabade | < Предыдущая Запись |Следующий >

arkadaslar biri bana aciklayabilirmi ben bu tobloya gore verilenden azmi kalori almisim gecen hafta

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2017:

1506 ккал

Жир: 59,42г | Белк: 66,66г | Углев: 179,13г. Завтрак: Sürülmelik Peynir, Domatesler, Zeytin, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti, Namet Hindi Salam. Обед: Yeşil Biber, Sütaş Cacık, Bulgur Pilavı. Ужин: Domatesler, Dondurma, Pide Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. Перекус/Другое: Pınar Light Süt(%0,1 Yağ), Namet Hindi Salam, Sucuk, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Çilek, Nestle Damak Gece, Sıcak Kakaolu Süt. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Fit365 indir o daha iyi ben ordan takip ediyorum :)

12 июн 17 написано членом: d3mir57

ben onu indirdim hic bisey anlamadim

12 июн 17 написано членом: hatirabade

günde ortalama 1506 kalori almışsınız işte.Çarşamba perşembe ve cuma almanız gerken miktardan az almışınız ondan ortalamanız düşmüş. O 40 kaloriden de bişi değil dengede gidiyorsunuz ne güzel.

12 июн 17 написано членом: hulisi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hatirabade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hatirabade- Журнал, 12 июн 17

Оставить свой Комментарий

hatirabade-Изменение Веса