Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Renann Leite
Журнал
10 июн 17
Renann Leite- Журнал, 10 июн 17
Параметры Пользователя Renann Leite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2017
124,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2017:
1764 ккал
Жир: 82,12г | Белк: 83,10г | Углев: 173,21г.
Завтрак:
Café, Ovo Mexido.
Обед:
Molho Bolonhesa, Barilla Fusilli Integrale.
Ужин:
Hambúrguer de Queijo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brigadeiro, Coxinha de Festa, Azeitonas Verdes, Rosbife, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês.
подробнее ...
3586 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 7 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Renann Leite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю