brianvanniekerk- Журнал, 12 июн 17

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2017

96 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2017:

2292 ккал

Жир: 137,42г | Белк: 124,96г | Углев: 124,54г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk. Ужин: McCain Mixed Vegetables, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Vanilla Cream Biscuits, Nestle Kit Kat, Almonds. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 34 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 12 июн 17

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса