inswenka- Журнал, 12 июн 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2017

66,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2017:

780 ккал

Жир: 21,85г | Белк: 40,25г | Углев: 110,19г. Завтрак: Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Печень, Фасолевый Суп. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Комо Сыр Сметанковый, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Яблоко Семеринка, АМА Иолактон со Стевией. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Curves - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 12 июн 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса