Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Reba41
Журнал
15 фев 10
Reba41- Журнал, 15 фев 10
Параметры Пользователя Reba41
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have hit 72oz of water today-and hint this ISN't half my weight..lol but it is a heck of a lot more than I have been doing. The straw trick I was given by a fellow member and one of my "buddies" is very much appreciated!
I also cut out 1 cup of coffee and replaced it with the water. Today I also did not have any Atkins Bars, I want to see if that could be the reason I haven't lost in almost a week-guess I am just trying to switch it up a little. And it is ok I haven't lost. I am in this for the long haul-so if it takes longer then so be it.
I have lost 7 pounds and almost 10 inches, which I am proud of.
I have my Dr. appt a week from Friday-and I just want him to see that I did lose weight-although I would be estatic if it was 10 pounds in the 2 months since I last went there and he said "I want to see "this number" lower the next time you come"...So I am hoping to show him that I could do it AND myself.
That is it for tonight.
This isn't a diet for me, it is a new way of life!
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2010:
1472 ккал
Жир: 114,36г | Белк: 77,77г | Углев: 37,98г.
Завтрак:
Splenda, coffee, Heavy Cream.
Обед:
Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, frozen mixed vegetables, cream cheese, Egg.
Ужин:
cream cheese, celery, chicken, Avocado.
Перекус/Другое:
Whipped Cream (Pressurized), Sugar Free Jello.
подробнее ...
3696 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 5 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Reba41-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю