Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2017
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1391 ккал
|
Жир: 76,54г | Белк: 58,85г | Углев: 123,08г.
Завтрак: Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Carrots. Обед: Oranges, Black Pepper, Sea Salt, Gruyere Cheese, Hiland Vitamin D Milk, Egg, Rosemary, Onions, Butternut Winter Squash. Ужин: Solaray Vitamin C Chewable 500 MG - Natural Orange Flavor (Solaray), Simple Truth Organic Tri-Bean Blend, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Simple Truth Organic Fat Free Beef Stock (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Tomato Sauce, Kroger Tomato Sauce, Diced Tomatoes with Green Chilies (Mild) (Kroger), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Extra Virgin Olive Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Paprika, Garlic, Onions, Cumin, Coriander Seed, Honey, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Homemade Bread, Cheddar Cheese, Stonyfield Farm Organic Greek Yogurt - Plain - 0% Fat (Stonyfield Farm). Перекус/Другое: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
