Yafreaka- Журнал, 19 фев 12

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost 5.5 pounds this week. Thanks to Shakeology & a mostly vegan diet! :)

80,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2012:

1228 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 53,78г | Углев: 144,48г. Завтрак: Baby Spinach, Large Egg. Обед: Silk Almond Milk, Maranatha Organic Peanut Butter, Banana, Chocolate Shakeology. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Green Onion, Red Bell Pepper, Black Beans, Cous Cous. Перекус/Другое: Milk Chocolate Hot Cocoa, Lay's Classic Potato Chips. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 19 фев 12

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса