|
Вот вроде вес уходит, а объемы - не особо. Что это может значить?
Замеры 28.05.2017 30.05.2017 06.06.17 10.06.17
Вес 76,7 76,4 75,3 74,8
ОГруди 95 95 94 94
ОТалии 78 78 77 76,5
ОЩиколотки - 23 - 23
ОБедер 100 100 99 99
ОНоги 61 61 61 61
ОРуки 28 28 28 28
|
1454 ккал
|
Жир: 64,27г | Белк: 108,91г | Углев: 110,86г.
Завтрак: Льняное Масло, Куриные Грудки, Santa Maria Кокосовое Молоко, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Картофель Отварной. Обед: Хохланд Сыр Фетакса, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп с Клецками, Огурец (с Кожурой). Ужин: Bio Баланс Кефирный 1%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%. подробнее ...
|
|
