flaviaeugenio- Журнал, 09 июн 17

Параметры Пользователя flaviaeugenio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje fui de sopinha :)

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2017:

1088 ккал

Жир: 66,53г | Белк: 65,70г | Углев: 57,79г. Завтрак: Batavo Requeijão Cremoso Light, Psyllium, Jasmine Fibra de Trigo, Ovo, Magro Adoçante, Café, Piá Nata, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes com Carne. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Lider Creme de Leite, Lider Creme de Leite, Power One Brigadeiro Proteico, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

me passa a receita por favorzinho???

10 июн 17 написано членом: tatty Ribeiro22

@tatty é bem fácil, refoguei com alho e cebola os legumes que gosto, geralmente uso brócolis, abobrinha, mandioca salsa, chuchu etc. todos bem picadinhos e acrescentei um frango desfiado bem temperado que eu já havia deixado pronto, deixei cozinhar bem até ficar cremosinha , ficou mto boa 😊

12 июн 17 написано членом: flaviaeugenio


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviaeugenio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviaeugenio- Журнал, 09 июн 17

Оставить свой Комментарий

flaviaeugenio-Изменение Веса