|
Diner! Home made steak tataar! yummm
|
1621 ккал
|
Жир: 80,06г | Белк: 84,18г | Углев: 120,71г.
Завтрак: AH Magere Melk, Euro Shopper Havermout. Обед: Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, AH Kiemgroenten Pittig, AH Avocado Eetrijp, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gesneden Ham, AH Meergranen Brood Koolhydraat Verlaagd. Ужин: Zwarte Olijven, Kappertjes, Tomato Ketchup, Mosterd, Zaanse Mayonaise, AH Runder Tartaar, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Mozzarella Kaas, Rucola Sla, AH Meergranen Brood Koolhydraat Verlaagd. Перекус/Другое: Rosé, Brownie. подробнее ...
|
|
2097 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
09 июн 17 написано членом: Winanda!
|
Het is weer een plaatje ♡♥
09 июн 17 написано членом: annemiek rembil
|
100 gram runder tartaar daar doe je door heen; beertje mayo, mosterd, peper, zout, tabasco en worchestersaus. koolhydraatarm snee geroosterd brood, rucola, zongedroogde tomaten, kappertjes en olijven op een bord en ik was thuis toen ik het maakte, vandaar "Home made" 🤣
10 июн 17 написано членом: proudtobeclaud
|
10 июн 17 написано членом: proudtobeclaud
|
ach arm beertje :-) nu vermalen tot een steak tartaar
10 июн 17 написано членом: Ann Helena
|
@Ann Helena: Het leven is hard...
@proudto....: Thanks for sharing!
10 июн 17 написано членом: Winanda!
|
Weet iemand toevallig of je een "burger" kunt maken zonder brood/beschuit/paneermeel/ei etc.?
10 июн 17 написано членом: Winanda!
|
Ik maak ze met amandelmeel of havermoutmeel :) Gewoon dezelfde verhouding aanhouden als met het paneermeel
10 июн 17 написано членом: Nellebellie
|
Maar móet je persé een "bindmiddel" gebruiken of kun je ook alleen vlees/vis malen en hier een burger van kneden zonder dat het uit elkaar gaat vallen?
10 июн 17 написано членом: Winanda!
|
Zelf gebruik ik nooit een ei, maar gebruik een theelepel havermout of amandelmeel.
Het bakken gaat dan net een stuk beter, maar ik maak burgers ook gerust zonder als mijn meel op is :)
11 июн 17 написано членом: Nellebellie
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
proudtobeclaud-Изменение Веса
|
